少量のチョコレートが高血圧に効く！

年齢とともに気になる高血圧。ダークチョコレートで太ることなく、副作用無しに血圧が下がるという研究が発表されました。甘いもの好きだけど、健康が気になる方には朗報ですね。ただしホワイトチョコレートでは効果は見られなかったということ。ただし糖分と脂肪分の低いダークチョコレートを少量摂取したときの効果ということ。いずれにしても摂り過ぎ、食べ過ぎは要注意です！